Zalety Nordic Walking
Nordic Walking to aktywność fizyczna skierowana do osób w różnym wieku i o różnej sprawności
Nordic Walking jest bezpieczną formą ruchu dla osób starszych, ze schorzeniami kręgosłupa i stawów, dla osób z zaburzeniami układu krążenia, osób otyłych, kobiet w ciąży
Nordic Walking to także świetna forma wzmacniająca dla osób aktywnych i sportowców
Poprawia zdolność myślenia, polepsza wydajność pracy, polepsza ukrwienie i poprawia samopoczucie
Nordic Walking usprawnia układ oddechowy i sercowo naczyniowy, poprawia zaopatrzenie w tlen, pomaga spalić zbędne kilogramy
Angażuje duże grupy mięśniowe i wzmacnia gorset mięśniowy
Nordic Walking vs. zwykły marsz
%
Zwiększony pobór tlenu nawet o
%
Wzrost spalania zbędnych kalorii nawet o
%
Wzrost wydatku energetycznego nawet o:
Cennik
Nordic Walking to sport dla Ciebie! Obudź w sobie pozytywną energię i już dziś zarezerwuj miejsce w grupie szkoleniowej.
Szkolenia odbywają się w każdą sobotę o godzinie 9:00. Liczba osób w grupie to od 5 do maksymalnie 10. Czas trwania to około 3h.
Szkolenia grupowe (zł/osoba)
Szkolenia indywidualne (zł/osoba)
beata_polecka@wp.pl
TELEFON
+48 664 011 898
© 2017 Empem Group | Wszelkie prawa zastrzeżone